組手・型の講習会のお知らせを致します。

キックミットを使用した組手の自力をつける講習会
白帯から参加できる初級型の講習会

標記のとおり実施します。多数参加下さいますようよろしくお願いします。

記
１　期　日　令和５年２月１２日（日）
２　場　所　久喜市総合体育館　４階武道場
３　日程及び内容
受付　１２：００
稽古　受付終了後～
（１）全体指導（館長指導）
三戦立ち、前屈立ち、丁後屈立ちによる基本と移動稽古
（２）班別指導（館長、石島師範、技術委員指導）
①組手班（館長指導）
キックミットを使用した組手の自力をつける稽古
・どの道場でも実践できる２人１組で行う６つの基本メニュー
・ミット練習
※体力的に難しい初級者は型稽古に参加してください。
②型班（石島師範）
・帯別に太極その１、太極その３、平安その１を行う。
※初級者の審査に役立つよう前屈立ちの移動稽古を丁寧に指導する。
※初級者でなく参加する場合は、平安その２～その５まで参加者に応じて指導する。
４　参加資格
・極真館の会員であること。
・組手班はキックミットをしっかりと持つことができる者
５　申込み
別紙申込用紙のとおり、参加料は当日受付で徴収する。
（参加料　３０００円）
６　その他
（１） 組手班では、キックミットを１人１組持参すること。（当時の貸し出しはありません。）
（２） 組手班ではサポーター類、各自持参すること。
（３） 今回は棒術の指導は行いません。
（４） 新型コロナ感染予防のため、３７，５度以上ある場合や体調のよくない場合は参加をご遠
慮ください。マスク着用も義務付けます。（当日会場にアルコール消毒液を用意します。）

参加申込書
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1d9zkUqX3yK30zcKRd0s3gvoG4UOVoa79UipSQ8ZKM18/edit?usp=sharingプレビュー

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